Тренинг "Загрузка Стройности"
Устали от изнурительных диет и ограничений?
Испробовали все возможные средства, но вес возвращается?
Тогда этот тренинг именно для вас!
Устали от того, что в "похудательных программах" обещают "можно есть всё, что угодно", а все сводится к списку разрешенных продуктов?
Рано или поздно возвращается обычная жизнь с запрещенными конфетками, картошкой, колбаской… и все потерянные килограммы вместе с ней?
Я могу Вам помочь!
Участники марафона начинают терять вес уже после первых заданий, не отказывая себе ни в чем (да-да, и сладости, и жирное, и мучное, и еда ночью - все, чем вас столько лет пугали диетологи).

У нас не будет никакого списка, будем есть действительно все, что хочется!)

А еще – будет интересно!)

1 июня

начало
2 недели

длительность
3 000 руб.

Стоимость
Почему именно я могу Вам помочь?
Ольга Назарова, дипломированный психолог, окончила МГУ им. М.В. Ломоносова.
Как и многие девушки, уже со школьных лет была озабочена вопросами «как бы похудеть»). Довольно быстро выяснила, что диеты — это лишь временная мера, да еще и грустноватая.

Но мне повезло наткнуться на психологические методики снижения веса, снизить вес самой на 15 кг и помочь маме потерять 20 кг – и это все без ограничений в выборе продуктов и без подсчета калорий!)

Очень хотелось и для других тоже открыть этот удивительный мир Стройности без диет). Поэтому я поступила на психфак, а позже начала формировать свою методику, отбирая в нее все самое лучшее и эффективное, а также экспериментируя и создавая новые техники и приемы).

И вот уже несколько лет я помогаю снижать вес, используя свою методику).

Как проходит тренинг?
  • Мы с вами созваниваемся, знакомимся и обсуждаем вашу ситуацию
  • Затем в течение 2-х недель я высылаю вам видеоматериалы, в которых раскрываются все нюансы методики, а также задания
  • Обратная связь от меня: возможность в любой день получать ответы на вопросы на протяжении всего марафона, коррекция вашего пищевого поведения в зависимости от вашей ситуации. И, конечно, психологическая помощь и поддержка!)
Программа насыщенная, однако обозначен тот минимум, который можно выполнять, даже если вы супер-занятой человек.

Все материалы останутся вам доступны и после завершения марафона!
Успейте записаться до начала тренинга!
Программа тренинга
Тренинг длится 2 недели, состоит из 12 видео, 16 заданий и специальных дневников. Бонусом прилагается моя мини-книжка "Как стройнеть на празднике". Начало - 1 июня.
1 блок
1 блок
Модель пищевого поведения:
  • Поиск ПРИЧИН "заедания"
  • Разрабатываем альтернативные СТРАТЕГИИ поведения в разных ситуациях
  • Техники ФОКУСА на настоящих потребностях
  • Техники медленной еды, техники концентрации НА ПРОЦЕССЕ
  • Работа с мыслями-вредителями, замена их на СТРОЙНЫЕ мысли
  • Исследуем ЧУВСТВО ГОЛОДА (шкала голода, работа со страхом голода)
  • Исследуем ЧУВСТВО СЫТОСТИ (шкала сытости, приемы, позволяющие не переедать)
2 блок
2 блок
Личность
  • Анализ различных сфер жизни - поиск источника неудовлетворенности.
  • Цели и стремления, поиск противоречий, которые мешают нам двигаться к целям
  • Потребности - разбираемся, чего на самом деле хотим
  • Самооценка, принятие себя, любовь к себе
Результат
Результат
После прохождения марафона:
  • Вы перестаете переедать
  • Насыщаетесь маленькими порциями
  • Пропадает желание постоянно что-то есть,мозг сконцентрирован на других потребностях
  • Улучшается качество жизни в тех сферах, которые раньше заедались
  • Меняются вкусовые предпочтения: многие блюда начинают казаться слишком сладкими, жирными, солеными.
  • Вам уже не захочется есть все подряд. ==> как следствие, вес начинает таять.
  • Изменения у каждого свои - начиная от веса, заканчивая личной жизнью и самореализацией. На данный момент уже ЧЕТВЕРО из моих клиентов вдохновились после тренинга на получение специальностей, о которых всегда мечтали, но не решались. Сейчас они наслаждаются не только новой фигурой,но и любимой работой). 
Каких результатов ожидать?
В среднем за 2 недели тренинга вы можете потерять от 2 до 6 кг!
А главное - переворот в отношениях с едой и
полное понимание, как продолжать САМОСТОЯТЕЛЬНО!



Получите скидку 500 р
При оплате тренинга до 20 мая его начала стоимость участия составит 2 500 р. Также - мы сможем начать в любой удобный для вас день раньше официальной даты начала.
Отзывы участников
Прочитайте реальные отзывы предыдущих участников марафона.
Видео отзывы
Посмотрите видео-отзывы от наших участников. Не сомневайтесь, у вас тоже все обязательно получится!
Контакты
Для записи на тренинг и по любым вопросам Вы можете связаться со мной по телефону, вотсапу, почте или соц.сетям.
+7 (901) 500-31-39
Lemonade.ginger@yandex.ru
Записаться на тренинг
Получить скидку на тренинг
Made on
Tilda